Co zrobić, aby zdrowym być?
Na przykład dużo wody pić.
Jeść owoce i warzywa,
Gdyż to na cerę dobrze wpływa.
Dużo biegać, dużo ćwiczyć,
Aby więcej już nie przytyć.
Zjadać jabłko i marchewkę
Żeby ładną mieć sylwetkę.
Unikać produktów z konserwantami,
A na deser zajadać się owocami.
Każdy człowiek to samo ci powie,
Że najważniejsze w życiu jest przecież zdrowie.

Jem owoce i jarzyny
W nich mieszkajÄ… witaminy
Ram, tam, tam, ram tam, tam
Od nich siłę, zdrowie mam.
Kto sałaty nie zajada
Wiele traci  – trudna rada
Ram tam, tam, ram tam,tam
To jest pyszne – mówiÄ™ wam

Jedz warzywa po pięć razy
by siÄ™ ustrzec od zarazy.
Seler, marchew, groch zielony –
byś był zawsze zachwycony.
Ziemniak, burak i pietruszka
chętnie wskoczą Ci do brzuszka.
Por, kapusta i sałata
– zdrowa żywność dla kamrata.
Zjedz pasternak i szczypiorek
by zaśpiewać jednym chórem
z każdym kto warzywa wcina,
że „choroba siÄ™ nie ima,
tylko siła, moc radości
oraz uÅ›miech wiecznie goÅ›ci”.
Tak więc ziomki pamiętajmy
i warzywka podjadajmy!!!