Chłopcy i dziewczynki jedzcie co dzień witaminki.
One bardzo zdrowe są po nich zęby pięknie lśnią.
Colę ,frytki i cukierki zastąp jabłkiem będziesz wielki.
Pij jogurty ,mleko ,sok będziesz zdrów przez cały rok.
A gdy smutne przyjdą chwile musisz zjeść słodką malinę.
Jedz cebulę oraz pory rzadko kiedy będziesz chory.

Witamina A dobre oczy da.
Witamina B bardzo wzmocni CiÄ™.
Witamina C uodporni CiÄ™.
Witaminy te uchroniÄ… bardzo CiÄ™.

Żeby zdrowe kości mieć
trzeba dużo wapnia jeść,
a żebyś dobrze sypiał noce
jedz surówki i owoce.

Wszyscy chłopcy i dziewczynki chętnie jedzą witaminki
mają kolorowe buźki gdy zjadają garść rzeżuszki
i truskawek i jabłuszek mają zawsze pełen brzuszek
lubią jeść witamin wiele i w tygodniu i w niedziele
bo od nich czujÄ… super moc wysoki wzrost i sokoli wzrok
bo to bardzo ważna rzecz by witamin dużo jeść

Kiedy owoce, warzywa
na stole mam to wtedy wiem,
że o zdrowie dbam.

Lubię jeść owoce
I nie obżeram się
Bo nie chce być grubasem,
To nie zdrowe jest.

Dobrze jest pamiętać
By nie przegrzewać się,
Ubierać się do pogody,
To jest ważna rzecz.

PiszÄ…c wierszyk ten
SiedzÄ™ na Å‚aweczce,
Bo nie lubię kisić się
Jak ogórek w beczce!
Jeżdżę na wrotkach i w piłkę gram,
w taki to sposób o zdrowie dbam.

Co dzień zjadał witaminki i robił ładne minki.
Co dzień zjadał jabłka, gruszki, więc miał zdrowe nóżki.
Jadł truskawki na początku lata i jest z niego super tata.

Pani z warzywniaka
jest miła i wesoła.
Sprzedaje mi warzywa
i zdrowiutkie zioła.

Wybiera mi jabłuszka
najbardziej dojrzałe,
bo bez owoców
dzieci są ospałe.

Unikam hamburgerów,
bo wiem że są niezdrowe.
W zamian zawsze pijÄ™
soki owocowe.

Frytki, chrupki, chipsy
wiem, że nic nie dają.
MÄ…dre dzieci rybki
chętnie więc zjadają.

Hej chłopaki i dziewczynki!
czy wy znacie witaminki?

Kto zna A? co ona da?
Oczy, skóra, włosy, kości
Zdrowe są gdy A w nich gości.
Gdzie jÄ… znajdziesz? W pomidorze,
w marchwi, mleku też być może.

Chcesz być sprawny, zwinny, szybki
Jedz orzeszki, ziarna, rybki.
B to sekret zdrowia, szczęścia
I do czwartej klasy przejścia.

Witamina C to samo zdrowie
I pomocna w ran gojeniu.
Jedz ziemniaki, pomidory
To sÄ… witaminy C zbiory.

Åšledzie, szproty i sardynki
To są źródła D witaminki.
Kości, zęby zdrowe masz
Gdy o ryby w diecie dbasz.