Zdrowie

Wiersze i wierszyki o zdrowiu. Po prostu, zdrowo żyję i jem zdrowo.

Jeśli chcesz zachować zdrowie

Jeśli chcesz zachować zdrowie
to mój wierszyk Ci podpowie jak to zrobić mój kolego
by nie było w tym nic złego.
Ręce myj, zdrowo jedz,
na siłownie możesz biec.
Trochę ruchu, trochę trudu,
sporo ćwiczeń i bez nudów.
Czyste ręce i bez męki
zyskasz wygląd slim sylwetki.
Mięśni trochę napakujesz,
zaraz lepiej się poczujesz.
Być na topie w szkolnym shop’ie
i kupować wciąż słodycze
nie jest takie jak myślicie.
Ani fajne, ani cool,
biorę owoc dziś do school.
Będzie zdrowo i pożywnie,
nastawienie pozytywne.
Ani baton, ani chips,
dla mnie wszystko to jest nic.
Zjadam jabłko i marchewkę
żeby piękną mieć sylwetkę.
To na zdrowie przepis jest – kto stosuje, jest THE BEST.

Zdrowie

Każdy ci to powie,
ważne jest zdrowie,
Trzeba o nie dbać,
no i długo spać,
nie chodzić w kaloszach podczas burzy,
gdy ci się dzień dłuży,
i nie skakać po murze,
i nie rzucać się z kolegą błotem,
bo to może być kłopotem.
Żeby zdrowie mieć,
trzeba tylko chcieć.
Jeść witaminki,
nie kwasząc przy tym minki,
Zdrowo się odżywiać,
i zimną wodą się obmywać.
No i ćwiczyć codziennie,
wtedy będziesz zdrowym pewnie.

Zdrowo żyję

Zdrowo żyję i jem zdrowo,
wokół mnie tak kolorowo.
Tu pasternak, tam kapusta,
Moja dieta nie jest tłusta.
Jest bogata w witaminy,
to właśnie jedzą zdrowe dziewczyny.
Ręka w górę, noga w bok,
Wykonuję żabi skok.
Biegam wkoło i już drugie okrążenie leci,
biorą ze mnie przykład wszystkie dzieci.
Bez słodyczy, więcej warzyw,
bez produktów co się smaży.
Jedz warzywa, dobrą wodę pij
będziesz wtedy długo żył !

Jabłuszko

Przytulało się jabłuszko i szepnęło  mi na uszko – zanim zjesz mnie ze smaczkiem zaopiekuj się robaczkiem

Autor:

Na przekąskę mam dziś chęć

Na przekąskę mam dziś chęć,
Chciałbym szybko coś już zjeść.
Ale, brzuszek coś mnie boli,
Chyba łakociami się nie zadowoli.
Czas więc sięgnąć po owoce,
Żeby buzia lśniła jak w złocie.
A może warzywko,
Aby serduszko biło dość szybko?
Kasza jaglana,
Ta dziś na deser już czeka.
Trochę ruchu, skoków parę
I już zdrowiej będzie, i na duszy wspanialej.
Bo pamiętać należy o tym,
Ze kto ze zdrowiem ma kłopoty,
Sięgać musi po owoce i jarzyny,
Bowiem od tego zdrowsze są:
Ciało, dusza i koniczyny.

Zdrowe odżywianie

Chociaż jestem w pierwszej klasie,
to na wielu rzeczach znam się.
Zdrowa żywność- ważna sprawa,
ekologia to podstawa!
Hej koledzy! Posłuchajcie!
Jedzcie kiwi, pomarańcze,
kalafiory, pomidory
– macie wybór całkiem spory.
W tych owocach i warzywach,
moc witamin się ukrywa.
Ich zalety poznaliśmy,
z panią Kasią mówiliśmy,
że choć czasem przyjdzie smaczek
na batonik bądź lizaczek,
ich skład nie zapewni tego,
co szklanka mleka zdrowego.

Page 7 of 10