Autor: Kapitan Zdrówko

Więcej warzyw i owoców

więcej warzyw i owoców,
bo na zdrowie to jest sposób
chcesz mieć zęby piękne zdrowe,
pij jogurty owocowe
nie jedz chipsów, nie pij coli,
bo od tego brzuszek boli
gimnastykuj się codziennie,
bo to zdrowo i przyjemnie
rób przysiady i podskoki
będziesz chudy i wysoki.

Na zdrowie

Zdrowe odżywianie,
To piękne wyzwanie.
Gdy owoców dużo jemy
Bardzo dobrze się czujemy.
Owoców, warzyw dużo jedz,
A frytki, chipsy, cola precz.
Ważna woda w diecie jest
Daje życie, szczęście też.
W tych produktach są witaminki,
Dobre dla chłopczyka i dziewczynki.

Jeśli chcesz

Jeśli chcesz być zdrowa, żywa jedz owoce i warzywa.
Jeśli chcesz być znów rumiany jedz morele i banany.

Jeśli chcesz być rześki, krewki jedz rzodkiewki i marchewki.
Jeśli chcesz zjeść coś zdrowego weź owocek mój kolego.

Zdrowe odżywianie

Zdrowe odżywianie to jabłko na śniadanie.
Jedna szklanka soku z gruszki i już będą małe brzuszki.
Jedz banany jak najczęściej a przyniesie Ci to szczęście.

Witaminy

Witaminy – pewnie wszyscy wiecie,
potrzebujemy ich wszyscy na świecie.
Jabłko, marchew, kiwi, gruszka,
śliwka, szczypior, a nawet pietruszka,
koleżanko, kolego, gdy spróbujecie,
gdy dorośniecie – to nie pożałujecie

Zdrowe odżywianie

Jedzcie malinki to będziecie mieli uśmiechnięte minki.
Jedno jabłko dziennie,
trzyma lekarza z dala ode mnie!
Kto je sałatki jest piękny i gładki.
Jadajcie szczypiorek, nie tylko we wtorek.
Kto dużo pływa, jada owoce i warzywa,
ten jest silny i zdrowy jak ryba.
Kto pije mleko i jada nabiały,
ten jest zdrowy przez rok cały.
Kto je za dużo słodyczy,
ten siedzi w domu i ryczy.

Page 2 of 5